Acerca de pausas activas sura
El cuarto prueba es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo alrededor de el otro ala. Luego hay que mover la mirada de lado a lado y de en lo alto a debajo por unos minutos.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es tratable de implemen